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Mostrando entradas de mayo 24, 2013

Fondo de Maquillaje: Cutis Perfecto

ELIGE EL PRODUCTO QUE MEJOR SE ADAPTA A TU PIEL   Acierta con el tono La clave, elegir un maquillaje de un color lo más similar posible a tu piel y probarlo en la mandíbula. Si, al extenderlo, se funde perfectamente con la tez habrás hecho diana. Ante la duda, escoge el tono más claro, ya que los oscuros echan años. Los que contienen pigmentos rosáceos refrescan las pieles apagadas o desvitalizadas. ¿Que tu cutis tiende a las rojeces? Escoge entonces un producto con pigmentos amarillos. La textura ideal Al tener más cantidad de polvo, los maquillajes compactos absorben el exceso de sebo. De ahí  que sean la opción más indicada en caso de piel mixta o grasa. Los cremosos, de textura más untuosa, cubren mejor las necesidades de los cutis secos. ¿De más o menos cobertura? La cantidad de pigmento incluída en el producto determina el nivel de cobertura, es decir, la capacidad de un maquillaje para disimular los defectos de la piel. Los más cubrientes camuflan manchas, tapa

Osteoporosis, mantener lo huesos fuertes

Aunque no lo parezca, los huesos son tejidos vivos. Su alimento son los minerales que obtenemos a través de la dieta.  Nutrientes como, el calcio hacen que los huesos se mantengan fuertes y resistentes.  Si la cantidad que tomamos al día es insuficiente, el hueso pierde densidad, apareciendo lo que conocemos como osteoporosis. A QUIÉN PUEDE AFECTAR Hay personas que son más propensas que otras a sufrir esta dolencia. Pertenecer al sexo femenino es uno de los aspectos más determinantes (el 80% de los afectados son mujeres), sobre todo al llegar a la menopausia, pero no es el único. Fármacos Haber seguido durante más de tres meses un tratamiento con corticoesteroides aumenta las posibilidades de padecer osteoporosis. Fracturas Las personas que han sufrido una fractura ósea después de los 40 años tienen un riesgo dos veces mayor. Herencia Si los padres (especialmente, la madre) han padecido problemas de osteoporosis, es probable que los hijos los sufran también. Tabaquis