LOS MEJORES REMEDIOS PARA ADELGAZAR SIN PERDER EL BUEN HUMOR La relación entre dieta y estado de ánimo cobra aún más interés cuando deseamos perder peso, dado que la falta de vitalidad y la ansiedad por la comida son dos de las razones que más abandonos provocan. Descubre los nutrientes que te ayudarán a perder peso sin sufrir altibajos anímicos. Las perlas de Omega 3 aceleran la quema de grasas y suben el ánimo Diversos estudios han asociado las dietas altas en ácidos grasos Omega 3, de efectos antidepresivos, con un tono vital óptimo y una mayor facilidad para perder el exceso de grasa. A no ser que tu menú semanal incluya pescado azul tres veces por semana, harás bien en tomar perlas de aceite de pescado, ricas en Omega 3. Los expertos recomiendan tomar unos 2-3 g. al día. No sigas este consejo si tomas anticoagulantes. ¿Te pueden los dulces? Toma Germen de Trigo con Levadura de Cerveza Son diversos los motivos por los que resulta beneficioso tomar cápsulas de Germ
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